13 февраля в Многопрофильном технологическом колледже ФГБОУ ВО «Дон ГТУ» состоялись соревнования по кроссфиту в зачет Спартакиады МТК, посвященные Дню защитника Отечества, которые провели преподаватели физической культуры Малахова О. Н. и Адаменко Е. А.
Кроссфит — это тренировочный комплекс, который состоит из упражнений высокой степени интенсивности. Занятия по кроссфиту направлены, в первую очередь, на увеличение выносливости организма. В их основе — постоянно меняющиеся высокоинтенсивные движения, которые выполняются за различные временные промежутки. Кроссфит помогает выработать выносливость, силу и волю. И в наших соревнованиях приняли участие самые сильные и выносливые спортсмены.
По сложившейся традиции ребята соревновались в выполнении 10 упражнений. Каждое упражнение выполнялось одну минуту, в течение которой судьи считали количество повторений.
В итоге, в результате напряженной борьбы, места распределились следующим образом: I место – отделение компьютерных и электрических систем; За победителей выступали: Чеботарь Николай (ИСП-2022); |
По окончании соревнований все команды были награждены грамотами и сладкими призами.
Желаем ребятам новых спортивных побед!