Многопрофильный технологический колледж
ФГБОУ ВО "Донбасский государственный технический университет"
Захлестывающие информационные потоки, растущая многозадачность, наличие сессий у студентов оборачиваются постоянным напряжением, что истощает психические и физические ресурсы. Достижения научно-технического прогресса, ускоренный ритм жизни требуют больше ментальных усилий. Как сохранить свое здоровье и быть жизнерадостным человеком, рассказала психолог Филиала №1 ГКУ ЛНР «Семейный центр» города Алчевска Никитина Лиана Игоревна.
27.03.2025г. в главном корпусе МТК ДонГТУ психолог выступила с лекцией на актуальную тему «Стресс в жизни человека. Способы борьбы со стрессом». На встрече присутствовали студенты групп МЧМ-2023 (классный руководитель Опенько-Можаева Н.В.), МТО-2023 (классный руководитель Гиркина О.А.), ТЭО-2023 (классный руководитель Адаменко Е.А).
Никитина Л.И. совместно со студентами в ходе беседы ответили на следующие вопросы: как проявляется стресс, как организм человека на него реагирует, какие способы борьбы с ним существуют. Психолог рекомендовала более безопасные, но при этом эффективные методы поддержания психофизиологического состояния студентам. В борьбе со стрессом важно научиться переключать внимание с негативных эмоций на позитивные, регулярно отдыхать. Нельзя исключать из жизни спорт, прогулки, отказываться от хобби, общения с друзьями, а также вещей, которые доставляют радость.
Поиск по сайту
Объявления
Многопрофильный технологический колледж осуществляет подготовку специалистов среднего звена и квалифицированных рабочих после 9, 10 и 11 классов по очной и заочной формам обучения.
Телефоны для справок:
Уважаемые студенты! Если вам нужна помощь из-за того, что ваши родители плохо обращаются с вами или у вас затянувшийся конфликт в семье или в вашем окружении, если вам нужен взрослый человек, который готов вас выслушать и оказать помощь или дать дельный совет, вы всегда можете обратиться к социальному педагогу колледжа в кабинет 305а главного корпуса.
